《讨好型人格》

讨好型人格，也称为依靠性人格，是指个体内心依靠别人的情感、认知和行为，常表现出在别人面前求得认同和喜欢的行为倾向。这种人格种类虽然看上去温和亲和，但却存在着很多潜在的问题，比如：过分依靠别人、不自信、处置问题的被动性、对拒绝过分敏锐等。

从特征上来看，讨好型人格有以下或几项一同特点：

1、过分关心别人的感受：讨好型人格者原则上是想让每一个人都认可，他们会依据大伙的意愿来改变我们的决定或行动。如此的表现容易致使讨好型人格的个体做出一些不适合的行为，并被误觉得是推崇别人的价值观或者缺少自我认可感。

2、不喜欢表达我们的想法或愿望：因为害怕得罪别人，讨好型人格者一般不会直接表达我们的想法和愿望，而是尽可能适应别人的意愿和期望，非常难说“不”。如此的行为会让外面对其人的认识误解，并且致使长期沉迷于别人的期望之中，最后导致人际关系上的困境。

3、缺少自信：讨好型人格者一般常常以别人的反应作为自己价值和能力的评价标准，缺少自信，容易在自我评价上产生歧义，完全把“别的人看法”的价值看得比我们的感受还要要紧。这也为其依靠性提供了可乘之机，在生活中迷失方向的可能性会更大。

4、过于敏锐：因为过分依靠别人的感情体验被满足，讨好型人格者一般对于一些拒绝和批评容易感到愤怒、羞耻和焦虑，甚至常常携带个人情感看法进行推论。

从成因上来看，讨好型人格会在童年时期被训练和形成。一般，这种人格种类总是与早年的亲子关系有关，比如爸爸妈妈过分保护或者双亲对孩子过分需要、批评等。

总的来讲，讨好型人格虽然表现出温和、亲和和融洽的特质，但却存在潜在的问题。这种人格种类会致使个体进步出一些负面内心感受和行为倾向，并可能最后致使一些长期的人际关系问题和个人情感萎靡。

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